Energiecoaching

 

  • Ben je goed in het zorgen voor anderen, maar vergeet je daarbij jezelf?
  • Neem je de emoties van anderen over?
  • Staat je onzekerheid je soms in de weg?
  • Ben je perfectionistisch?
  • Ben je erg gevoelig voor invloeden uit je omgeving?
  • Voel je aan het eind van de dag uitgewrongen?

 

Als je een of meer vragen met ja kan beantwoorden, kun je veel hebben aan energiecoaching. Met behulp van je coach kom je meer in contact met je eigen gevoel en intuitie. Daardoor ga je als vanzelf dingen doen die meer bij je passen en laat je ontkrachtende raken liggen. Je leert meer voelen en we nemen je bezigheden onder de loep, en je wordt bewust gemaakt van invloeden van buitenaf die energie kosten of opleveren. Door subtiele veranderingen in je houding en je keuzes leer je hoe je tijd en aandacht kunt geven zonder jezelf te verliezen, en hoe ‘uitgewrongen’ kan veranderen in ‘moe maar voldaan’. Met energiecoaching verbeter je je concentratie, leer je om rustmomenten in te bouwen en om van tijd tot tijd afstand te nemen van je bezigheden.

Energiecoaching werkt bijzonder goed voor mensen die hoogsensitief of hooggevoelig zijn. Zij nemen vaak onbewust spanning en emoties van anderen over. Met energiecoaching worden zij zich bewust wanneer het gebeurt en leren zij zich te beschermen. Gevoeligheid wordt dan weer een kracht.

Falentijn Loopbaan Coaching biedt energiecoaching individueel en voor groepen aan.

Reacties Linda:
“Ik moest naar een begrafenis uit naam van mijn werk. Voorheen zou ik daarna gevloerd zijn. Nu kon ik mijn medeleven tonen, maar ik liep niet helemaal leeg. Ik kon daarna heel relaxed aan het werk.”

Reactie Astrid:
” Mijn leidinggevende was verbaasd hoe rustig ik bleef bij een klant die me normaal gesproken op stang jaagde. Het grappige was dat ik me ook rustig voelde, heerlijk!”

Reactie Heleen:
“Hier krijg je betere medewerkers van!”

Over 10' mijn tip bij BNR: hoe kom je weer op gang na de vakantie?